LIBRO COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

Descripción

DESCRIPCIÓN

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión salpicada de útiles consejos, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz.Conocer y optimizar algunas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo.